カテゴリー: 生理

この他にも、目には見えないが身体を守ってくれているものたちが色々と存在しています。
免疫系の中ではNK（ナチュラルキラー）細胞が身体の中を駆け巡り、異常がないか常に監視してくれてます。（マクロファージも監視してくれています）

この細胞はウィルスに感染した細胞などを発見すると、ただちに処理に向かいます。
他の細胞のように指示を必要としないため、単独で速やかに攻撃を仕掛けることができるのです。
殺し屋の中でも生まれついての殺し屋ですね（笑）

故にウィルスが侵入しても、このNK（ナチュラルキラー）細胞が強ければ敵を弱められるので、先程述べた免疫たちも戦いやすくなります。食べて、分解して、設計図を作り、そして記憶しておき、ウィルスに感染しない、もしくは重度化しないで軽症にする身体になります。

ここでは「生物の講義」ではないので、とても雑に簡単に説明してしまいましたが、まずは免疫を強める事。
特にNK（ナチュラルキラー）細胞を強める習慣がウィルス感染にも有効ではないかと考えられます。

また、人の身体では1日に約5000個ものガン細胞が作られていると言われています。身体が正常に機能していれば、ナチュラルキラー細胞やマクロファージ、更にキラーT細胞などが常に健康な身体を保つ為に監視してくれています。
ガン化した細胞を見つけた場合も常にガン細胞を排除してくれています。

NK細胞は、ガン細胞への攻撃にかなり効果があることも解っています。既に一部の医療機関では、ガン治療の臨床応用も試みられています。

そして情報を受け取った「司令官」であるヘルパーT細胞は、「殺し屋」の異名を持つキラーT細胞に、ウィルスに感染した細胞を探して増殖しないように「破壊しろ」と命令します。

更にT細胞は、B細胞に抗体を作るように指令を出します。その指令を受けたB細胞は、そのウィルスに対抗する抗体を大量に作り出します。この抗体は「免疫グロブリン」とも呼ばれ、「Y字」の形をしています。先端部分が「Y字」のミサイルのように飛ばせて病原体などを捕まえます。その隙に樹状細胞、好中球、マクロファージが食べてしまいます。更に抗体の働きを補完する補体の力を借りながら、キラーT細胞同様、ウィルスに感染した細胞を破壊していくことで増殖も抑えてくれています。

自然免疫は食細胞（ミエロイド系細胞）と言われるもので、病原体を撃退するのに「食べる」方法を用います。樹状細胞、好中球、マクロファージなどがそれにあたります。これらが私たちの身体を守るために最前線にいるものですね。

細菌に対しては主に好中球などが働き、取り込んだ異物とともに自分も死んでしまうことが多く、これらの死骸が「膿」というものです。マクロファージなどは活性が高いと病原体などが侵入した時、無差別に食べて処理してしまう特徴をもっています。しかし通常は、貪食した異物の断片を細胞表面に提示して免疫の「司令官」であるT細胞に伝えます。ウィルスなどの病原体の情報も、このマクロファージがT細胞に伝えています。またマクロファージ同様、病原体の成分によって樹状細胞がリンパ節へ行ってT細胞に異物の破片を抗原として提示します。そしてT細胞のうちでも抗原を認識できるものが、その刺激を受け、活性化されていきます。

今回は「免疫」のお話です。
まずは、こういった知識に慣れていない人でも解りやすいように簡単に説明していきますね。
とは言え、活字も苦手な方もみえますので、この免疫のページは細かく分けて書いていきますね。

病気を引き起こす病原体には原生動物や細菌(動物性）、真菌（カビ、植物性）、ウィルス等があります。

これらは大きさも異なり、ウィルスは細菌の約50分の1程度の大きさです。
また、細菌は適度な栄養や水分があれば自分で増殖できますが、ウィルスは自分の力だけでは増殖できません。
ウィルスには細胞が無いために、人や動物の細胞を用いてどんどん増殖していきます。

ふだん健康で何も起こらないと、「免疫の働き」に皆気づきもせず、感謝もせず、日常生活を送っています。
しかし、私たちの身体を「免疫」が常に病原体から守ってくれて、病気にならないようにしてくれているのですね。こんなところでも、あなたは常に「目に見えない力に守られている」ってことですね。

人間の免疫には二種類のシステムがあります。それが異物に対して自然に反応する「自然免疫」と、出会った事のない異物に対しても反応できる「獲得免疫」です。更に獲得免疫は、一度ウィルスなどに感染するとその情報を記憶しておき、約30年間守るシステムとなります。

色と香りを自分の為に用いる方法は色々あります。

例えば記憶力を良くする方法は、ヒノキの香りを嗅ぐことで海馬の神経細胞が増え、記憶力が良くなるようです。
またヒノキだけでなく、香りと脳、香りと記憶力の研究報告は多数みられますが、その中でも有効なものとして「ローズの香りを部屋に漂わせ、そこで覚えたいことを覚える。再度、寝る時にもローズの香りを嗅げる状態で眠りにつく」。寝てる間に記憶が整理されるのを、香りという刺激により記憶の定着を促進するとのことです。

ローズなどは幸せや快感を感じる神経伝達物質を促進させる報告もありますが、人は誰でも好き嫌いがあるので、「自分の好きな落ち着く香り」なら他の香りでも代用できると思います。

色や香りは一般的には「目で見るもの、鼻で嗅ぐもの」との認識がありますが、意識はされていない無意識でも、実は皮膚を通じて色や香りを感じているのではないかという実験報告も幾つかあります。

例えば有名なところでは、目隠しをした人を赤い部屋に入れると、体温の上昇や血圧の上昇など身体に多数の変化を及ぼすというのがあります。青い部屋では赤い部屋に入れた時と逆のことが身体で起こるとのことです。

赤はやはり交感神経に関連してると思われるので、「モテたい人」には着こなす事で有効なアイテムになるかもしれませんね。俗に言う「吊り橋効果（怖いドキドキと好きなドキドキをすり替えて好きになってしまうもの）」を期待できます。

逆に青い服は気持ちを落ち着かせリラックスさせるために、学習する際には有効な色とされています。また、冷静でいたい人、冷静さや頭脳明晰に見られたい人にも活用できますね。

余談ですが、メガネをかけるだけでも「頭が良く見える」との実験報告もあります。
あと、アメリカの収容所で怒りやすい凶暴な囚人をピンクに塗った部屋に入れると、大人しく従順になるという話もあります。

今日はこの辺で。